مشاركات جديدة    .   لمن لديه سؤال عن الدورات   الكاتب  am3   .   لمن لديه سؤال عن الدورات   الكاتب  am3   .   لمن لديه سؤال عن الدورات   الكاتب  am3   .   لمن لديه سؤال عن الدورات   الكاتب  am3   .   لمن لديه سؤال عن الدورات   الكاتب  am3   .   لمن لديه سؤال عن الدورات   الكاتب  am3   .   لمن لديه سؤال عن الدورات   الكاتب  am3   .   لمن لديه سؤال عن الدورات   الكاتب  am3   .   لمن لديه سؤال عن الدورات   الكاتب  am3   .   لمن لديه سؤال عن الدورات   الكاتب  am3   .   
       
دورة مهارات إدارة الوقت
كيف تدير وقتك وتستثمر حياتك إلى الأفضل
   |  
مدير المادة : إدارة الموقع  |   عدد الزوار : 1985  |   طلب الشهادة  |   استعراض النتائج التسجيل في المادة
لم تجتز الدورة  |   درجة ممتاز   90   درجة جيد جدا   70   الحد الأدنى للاجتياز   50  |   تهنئة للأول على المادة وهو المتدرب متفائلهـ
الفصل / التصنيف
مواد علمية للمادة
نوع المادةالمادة التعليمية
درس إلكترونيمقدمة دورة إدارة الوقت
درس إلكترونيالدرس الأول
درس إلكترونيالدرس الثاني
درس إلكترونيالدرس الثالث
درس إلكترونيالدرس الرابع
الأسئلة الإثرائية
اشهر مضيعات الوقت


أضيف بواسطة : إدارة الموقع جزي خيرا
الصواب : 620 الخطأ : 19
0 0
المتدربالتدريبات المعتمد
إدارة الموقع20
تلميحة اليوم


جالس الإيجابيين واستفد منهم ولا تكثر السهر ونم جيداً واستفد من وقت ركوب المواصلات في سماع مايفيد
اختبارات
التدريبات
لا يوجد تدريبات لهذه المادة
كتب / روابط ننصح بها
آخر خبر
مرحبا بكم في دورة إدارة الوقت


 

مهارات في إدارة الوقت



 

 




إن الوقت بمعناه المُبسَّط هو عمر الإنسان وحياته كلها.
والعمر محدد , لا يمكن زيادته بحال من الأحوال وهو ”مورد شديد الندرة“ .
مورد غير قابل للتخزين ” اللحظة التي لا استغلها تفنى“ .
مورد غير قابل للبدل أو التعويض .
يحاسب عليه المرء مرتان ” عمره ثم شبابه“ .


أولاً : أهمية الوقت
 
 
ثانياً : حقائق عن الوقت


 

(بينت نتائج بحث موسع تم في الولايات المتحدة الأمريكية)

أن 20% فقط من وقت أي موظف تستغل في أعمال مهمة مرتبطة مباشرة بمهام الوظيفة وأهداف المؤسسة.
يقضي الموظف في المتوسط ساعتان في القراءة.
يقضي الموظف في المتوسط 40 دقيقة للوصول من و إلى مكان العمل.
يقضي الموظف في المتوسط 45 دقيقة في البحث عن أوراق أو متعلقات خاصة بالعمل.
يقضي الموظف الذي يعمل في مكتب يتسم بالفوضى 90 دقيقة في البحث عن أغراض مفقودة.
يتعرض الموظف العادي كل 10 دقائق لمقاطعة (محادثة عادية أو تليفونية...).
يقضي الموظف العادي 40 دقيقة في تحديد بأي المهام يبدأ.
يقضي الشخص العادي في المتوسط 28 ساعة أسبوعيا أمام التليفزيون.
الوصول المتأخر لمكان العمل 15 دقيقة يؤدي إلى ارتباك اليوم وضياع مالا يقل عن 90 دقيقة (أخرى).... وهناك أيضاً الكثير


ثالثاً :بعض المعلومات المساعدة في فهم عملية إدارة الوقت
 

1- ساعة واحدة من التخطيط توفر 10 ساعات من التنفيذ.

2- الشخص المتوتر يحتاج ضعف الوقت لإنجاز نفس المهمة التي يقوم بها الشخص العادي.

3- اكتساب عادة جديدة يستغرق في المتوسط 15 يوما من المواظبة.
 
4- أي مشروع يميل إلى استغراق الوقت المخصص له، فإذا خصصنا لمجموعة من الأفراد ساعتين لإنجاز مهمة معينة، وخصصنا لمجموعة أخري من الأفراد 4 ساعات لإنجاز نفس المهمة، نجد أن كلا المجموعتان تنتهي في حدود الوقت المحدد لها.

5- إدارة الوقت لا تعني أداء الأعمال بشكل أكثر سرعة، بقدر ما تعني أداء الأعمال الصحيحة التي تخدم أهدافنا وبشكل فعال.

 

رابعاً : فوائد الإدارة الجيدة للوقت

إنجاز أهدافك وأحلامك الشخصية.
التخفيف من الضغوط سواء في العمل و ضغوط الحياة .
تحسين نوعية العمل.
تحسين نوعية الحياة غير العملية.
قضاء وقت أكبر مع العائلة أو في الترفيه والراحة.
قضاء وقت أكبر في التطوير الذاتي.
تحقيق نتائج أفضل في العمل.
زيادة سرعة إنجاز العمل.
تقليل عدد الأخطاء الممكن ارتكابها.
تعزيز الراحة في العمل.
تحسين إنتاجيتك بشكل عام.
زيادة الدخل.
لماذا يضيع الناس أوقاتهم؟
لا يدركون أهمية الوقت .
ليس لهم أهداف أو خطط واضحة .
يستمتعون بالعمل تحت ضغط .
سلوكيات ومعتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت .
عدم المعرفة بأدوات و أساليب تنظيم الوقت .


خامساً : سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت

 



1- لا يوجد لدي وقت للتنظيم

يحكى أن حطاباً كان يجتهد في قطع شجرة في الغابة ولكن فأسه لم يكن حاداً إذ أنه لم يشحذه من قبل، مر عليه شخص ما فرآه على تلك الحالة، وقال له: لماذا لا تشحذ فأسك؟ قال الحطاب وهو منهمك في عمله: ألا ترى أنني مشغول في عملي؟!
من يقول بأنه مشغول ولا وقت لديه لتنظيم وقته فهذا شأنه كشأن الحطاب في القصة! إن شحذ الفأس سيساعده على قطع الشجرة بسرعة وسيساعده أيضاً على بذل مجهود أقل في قطع الشجرة وكذلك سيتيح له الانتقال لشجرة أخرى، وكذلك تنظيم الوقت، يساعدك على إتمام أعمالك بشكل أسرع وبمجهود أقل وسيتيح لك اغتنام فرص لم تكن تخطر على بالك لأنك مشغول بعملك.
وهذه معادلة بسيطة، إننا علينا أن نجهز الأرض قبل زراعتها، ونجهز أدواتنا قبل الشروع في عمل ما وكذلك الوقت، علينا أن نخطط لكيفية قضائه في ساعات اليوم.

2- المشاريع الكبيرة فقط تحتاج للتنظيم

في إحصائيات كثيرة نجد أن أمور صغيرة تهدر الساعات سنوية، فلو قلنا مثلاً أنك تقضي 10 دقائق في طريقك من البيت وإلى العمل وكذلك من العمل إلى البيت، أي أنك تقضي 20 دقيقة يومياً تتنقل بين البيت ومقر العمل، ولنفرض أن عدد أيام العمل في الأسبوع 5 أيام أسبوعياً.

(الوقت المهدر) 5 أيام × 20 دقيقة = 100 دقيقة أسبوعياً / 100 دقيقة أسبوعياً × 53 أسبوعاً = 5300 دقيقة = 88 ساعة تقريباً.

لو قمت باستغلال هذه العشر دقائق يومياً في شيء مفيد لاستفدت من 88 ساعة تظن أنت أنها وقت ضائع أو مهدر، كيف تستغل هذه الدقائق العشر؟ بإمكانك الاستماع لأشرطة تعليمية، أو حتى تنظم وقتك ذهنياً حسب أولوياتك المخطط لها من قبل، أو تجعل هذا الوقت مورداً للأفكار الإبداعية المتجددة .

 
 
3- الآخرين لا يسمحون لي بتنظيم الوقت
من السهل إلقاء اللائمة على الآخرين أو على الظروف، لكنك المسؤول الوحيد عن وقتك، أنت الذي تسمح للآخرين بأن يجعلوك أداة لإنهاء أعمالهم.

أعتذر للآخرين بلباقة وحزم، وابدأ في تنظيم وقتك حسب أولوياتك وستجد النتيجة الباهرة.
وإن لم تخطط لنفسك وترسم الأهداف لنفسك وتنظم وقتك فسيفعل الآخرون لك هذا من أجل إنهاء أعمالهم بك!! أي تصبح أداة بأيديهم.

4- كتابة الأهداف والتخطيط مضيعة للوقت

افرض أنك ذاهب لرحلة ما تستغرق أياماً، ماذا ستفعل؟ الشيء الطبيعي أن تخطط لرحلتك وتجهز أدواتك وملابسك وربما بعض الكتب وأدوات الترفيه قبل موعد الرحلة بوقت كافي، والحياة رحلة لكنها رحلة طويلة تحتاج منا إلى تخطيط وإعداد مستمرين لمواجهة العقبات وتحقيق الإنجازات.

ولتعلم أن كل ساعة تقضيها في التخطيط توفر عليك ما بين الساعتين إلى أربع ساعات من وقت التنفيذ، فما رأيك؟ تصور أنك تخطط كل يوم لمدة ساعة والتوفير المحصل من هذه الساعة يساوي ساعتين، أي أنك تحل على 730 ساعة تستطيع استغلالها في أمور أخرى كالترفيه أو الاهتمام بالعائلة أو التطوير الذاتي.


5- لا أحتاج لكتابة أهدافي أو التخطيط على الورق، فأنا أعرف ماذا علي أن أعمل.

لا توجد ذاكرة كاملة أبداً وبهذه القناعة ستنسى بكل تأكيد بعض التفاصيل الضرورية والأعمال المهمة والمواعيد كذلك، عليك أن تدون أفكارك وأهدافك وتنظم وقتك على الورق أو على حاسب المهم أن تكتب، وبهذا ستكسب عدة أمور:

أولاً: لن يكون هناك عذر اسمه نسيت! لا مجال للنسيان إذا كان كل شيء مدون إلا إذا نسيت المفكرة نفسها أو الحاسب!!

ثانياً: ستسهل على نفسك أداء المهمات وبتركيز أكبر لأن عقلك ترك جميع ما عليه أن يتذكره في ورقة أو في الحاسب والآن هو على استعداد لأني يركز على أداء مهمة واحدة وبكل فعالية.


6- حياتي سلسلة من الأزمات المتتالية، كيف أنظم وقتي؟!

تنظيم الوقت يساعدك على التخفيف من هذه الأزمات وفوق ذلك يساعدك على الاستعداد لها وتوقعها فتخف بذلك الأزمات وتنحصر في زاوية ضيقة، نحن لا نقول بأن تنظيم الوقت سينهي جميع الأزمات، بل سيساعد على تقليصها بشكل كبير.

سادساً : سلوكيات و معتقدات تؤدي إلى توفير الوقت

تحديد الهدف .
التخطيط.
احتفظ دائما بقائمة المهام
To-do List .
التحضير للغد .
استخدام أدوات تنظيم الوقت .
انشر ثقافة إدارة الوقت .
عدم الاحتفاظ بمهام معقدة ( تقسيم المهام إلي مهام فرعية) .
لا تحتفظ بالمهام الثقيلة علي نفسك (انته منها فورا).
لا تكن مثاليا .
رتب أغراضك .
الاتصال الفعال ( التأكد من وصول الرسالة كما تعنيها).
لا تتأخر في الوصول لمكان العمل .
التحضير للمهام المتكررة
CheckList .
تجميع المهام المتشابهة .
ارتدِ ساعة (راقب الوقت في أي مهمة تقوم بها).
تأريخ المهام (حدد لنفسك تاريخا أو زمنا للانتهاء من أي مهمة) .
المساومة في تحديد المواعيد .
لا تحتفظ بمهام ناقصة ( انته من كل مهمة بدأتها) .
لا تهمل كلمة ” شكرا“ .
لا تقدم خدمات لا تجيدها .
تعلم القراءة السريعة .
استغلال وقت السيارة – الانتقال - السفر .
لا تحتفظ بمقاعد مريحة في مكتبك .
علق لافتة مشغول إنهاء المهام المحتاجة للتركيز .
استخدم التليفون بفاعلية .
تنمية مهارات التفويض .
اعرف نفسك ودورات أدائك اليومي ذهنيا و بدنيا

التعليقات
الكاتبالتعليقاتالدرجةحذف 
إدارة الموقع
6/9/2009 6:50:55 AM
27
أهلا وسهلا بكم 0.00
البيارق
7/12/2009 11:11:03 AM
33900
من إدارة الوقت تعلمت أهنية التخطيط ليس في مجال العمل فقط بل في حياتي الأسرية وسأقوم بتعليمها لأبنائي . 0.00
أم جوري
8/17/2009 5:00:51 AM
34489

التنظيم والتخطيط ومعرفة مالي وماعلي سيساعدني في جعل هناك مساحة شاسعه من الوقت التي استطيع استغلالها فيما استفيد منه ومنها سأكون سعيد فيما انجزته من اعمال وهذا هو سر راحة البال00

0.00
asmani64
8/17/2009 7:07:30 PM
34519

أشكركم جزيل الشكر على ما تعرضوه من دورات و أنا جد سعيد بالإنظمام و المشاركة في هذه الدورات

0.00
دلاال
8/20/2009 8:26:12 PM
34589

اني  سعيدة  لمعرفتي  بهذا  المركز الرائع فما فيه  من دورات ومعلمين  هم  اهل  لهذه المهمه

 

واشكركم  جميعاً

0.00
ام صلاح الدين
8/25/2009 5:29:06 PM
34360

السلام عليكم

لدي استفسار لو سمحتم : لقد قمت بانجاز اختبار الدرس الاول دون ان اطلع الى الدرس قمت بذلك بعد ان قرات المقدمة فكيف السبيل لاعادة الاختبار 

0.00
ام صلاح الدين
10/24/2009 3:17:55 PM
34360

السلام عليكم

ارجو من الادارة {المسؤولة عن الدورة} ان تجيبني على سؤالي وان تاخذه بعين الاعتبار لانها المرة الثانية التي اسال فيها بعد تجاهلي في المرة الاولى وقد تغاضيت عنه لاني اعتبرته خطئي

اما في هذه المرة فانا لم اتمم انجاز الاختبار النهائي وقام ابني الصغير بالنقر على اللوح مما ادى الى الخروج منه وعندما حاولت الدخول مرة ثانية منعت وهذا ليس عدلا فمن حقي ان انجز كل الاختبار  فارجو ان تمنحوني فرصة ثانية لادائه

انا انتظر الرد لاكمل الدورة ارجو الاجابة السريعةوشكرا

0.00
توتي
4/23/2010 4:34:19 PM
35918

السلام عليكم

محتوى الدورة جميل ورائع ...

"إدراة الوقت تساعد المرء على تقدير حياته ,وتعينه على العطاء أكثر

 

0.00
ايات
4/30/2010 5:36:17 PM
35937

يسعدني التجيل بهذا الموقع

أسأل الله ان ينفعنا واياكم به

واتمنى للجميع التوفيق لما يحبه الله ويرضاه

0.00

 

التعليق
جديد الأخبارالتعليقات 
مرحبا بكم في دورة إدارة الوقت9عرض
اختباراتي
أعضاء المادة
المتدربالمجموعالنتيجة
متفائلهـ66.00اجتاز الدورة
am356.60اجتاز الدورة
مشاعر54.10اجتاز الدورة
لطوووف52.00اجتاز الدورة
ام صلاح الدين50.00لم يجتز الدورة
المصلحه دوماً46.50لم يجتز الدورة
أمل45.10لم يجتز الدورة
ترانيم الأمل44.40لم يجتز الدورة
دلاال44.00لم يجتز الدورة
اميرة النشاط42.10لم يجتز الدورة
تذكار142.00لم يجتز الدورة
سحر القرآن38.00لم يجتز الدورة
الصويرة38.00لم يجتز الدورة
الهمة العالية36.00لم يجتز الدورة
noorturk36.00لم يجتز الدورة
جود نعم34.00لم يجتز الدورة
سديم0033.90لم يجتز الدورة
ناديه32.00لم يجتز الدورة
المهندس المبرمج16.00لم يجتز الدورة
no0ody12.00لم يجتز الدورة
12

آخر التعليقات
أضف رابط جديد ( اسم الرابط )    ( عنوان الرابط )    http://